低糖版喜饼

低糖版喜饼

低糖版喜饼的做法说明

大部分西点都属于高糖高油。年纪大的人都不太适合食用高糖高油饮食。所以一些中式点心就更适合老年人食用。比如胶东喜饼。在传统胶东喜饼的基础上,我有减少了一部分食用油,用适量海藻糖替换白砂糖。这样做给年长的亲友吃,可以有利她们的健康,就更放心了。

低糖版喜饼的食材和调料

面粉 330
鸡蛋 (中号) 3
花生油 40
白砂 15
海藻 30
酵母 4.5
40~50
玉米面 40 克

低糖版喜饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有原料混合在一起,揉成光滑的面团。放到温暖的地方,醒发至两倍大。

    低糖版喜饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将面团分成六等份。揉圆,松弛十分钟,擀成圆饼状。摆放到烤盘中,放到温暖湿润的地方醒发半小时左右。

    低糖版喜饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烤箱160度预热,将面胚放入烤箱中下层,烤20分钟左右,两面金黄色熟透即可。中途翻面一次,这样顶部膨胀起来的面团就压平了,并且形成金黄的颜色。

    低糖版喜饼的做法步骤 第3步

小贴士

传统喜饼都是用小麦粉(中筋粉)制作,口感更加细腻。因此,说若喜欢更加细腻口感的朋友,可以不用用玉米面,用等量的小麦粉替换配方中的玉米面。

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