杂粮粥麦麸坚果欧包

杂粮粥麦麸坚果欧包

杂粮粥麦麸坚果欧包的做法说明

杂粮比较多。烤出来不是跟普通面包那么组织软绵。但是外脆里软。少糖少油。个人很喜欢。所以记录下方子。
水不是非常精确。
可以留10看状态多加少减。

杂粮粥麦麸坚果欧包的食材和调料

杂粮粥150
1100
高粉150
全麦或者麦麸或者黑麦粉130
芝麻亚麻籽70
酵母4
红糖15
3
橄榄油10
枸杞葡萄干蔓越莓腰果60左右看个人喜欢

杂粮粥麦麸坚果欧包的做法与步骤

  1. 第1步.

    红糖又一部分水融化和杂粮粥混合。把全麦类粉质混合泡一下。我是面包机和面静置一下。 杂粮粥可以打成米糊或者面包机先搅拌下。我是懒人直接加进去。。

    杂粮粥麦麸坚果欧包的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入高粉。酵母。剩下的水。盐。揉成面团。再加橄榄油。扩展阶段就可以。可以后盐法。 加入所有果干。

    杂粮粥麦麸坚果欧包的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    一发至2倍大。拿出来揉一下排气。分成你想要的等份。整形。烤箱二发。200℃预热。20分钟左右。 或者一发完成后排气揉成团放藤篮也可以。收口向上。发好后倒扣烤盘送烤箱。

    杂粮粥麦麸坚果欧包的做法步骤 第3步

小贴士

大概不适合入门新手。个人记录。

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