低卡低碳水黄芥末沙拉汁
低卡低碳水黄芥末沙拉汁的做法说明
170kcal/100g的样子。丘比传统724kcal～谁一次沙拉酱用的了100g呢～况且用了100g也没负担。
我个人最喜欢的酱汁，酸味略重。
基础是油醋汁，因为加入了黄芥末，所以可以把油放到最低的量～
吃不了酸的可以适当增加蜂蜜，或者替换一部分白醋为苹果醋。
注意tips
低卡低碳水黄芥末沙拉汁的做法与步骤
- 1.
以上材料直接搅拌～可以打到橄榄油乳化。
- 2.
一份主食沙拉我喜欢用30～50g酱汁
小贴士
白醋苹果醋总量不变我一般是2：1
依照自己口味来。
这个配方虽然百搭，但是搭配纯蔬菜的，金枪鱼的和鸡胸的沙拉是最合适的。
