宿舍快手减脂餐详尽版

宿舍快手减脂餐详尽版

宿舍快手减脂餐详尽版的食材和调料

1块
鸡蛋3个
角瓜1只
菠菜1小把

宿舍快手减脂餐详尽版的做法与步骤

  1. 第1步.

    角瓜切片切要薄一些,角瓜营养价值很高,重要的是比较耐储存

    宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    菠菜去根洗净

    宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把菠菜和鸡蛋码在底层,建议容易出水的菜放到底下

    宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    角瓜按次序码在上层,底层倒水,开机器

    宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    鸡蛋只要蛋白,然后按顺序码在盒里,鸡肉买的是速食的

    宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后一步,撒上黑胡椒,喷上调配好的料汁,在滴上几滴柠檬汁,一顿营养齐全,味道美妙的宿舍减脂餐顺利的做好了~

    宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    成品图~(╯з╰)~

    宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤 第7步

相关分类

美食资讯

宿舍快手减脂餐详尽版相关菜谱大全