宿舍快手减脂餐详尽版

宿舍快手减脂餐详尽版的做法与步骤
- 第1步.
角瓜切片切要薄一些,角瓜营养价值很高,重要的是比较耐储存

- 第2步.
菠菜去根洗净

- 第3步.
把菠菜和鸡蛋码在底层,建议容易出水的菜放到底下

- 第4步.
角瓜按次序码在上层,底层倒水,开机器

- 第5步.
鸡蛋只要蛋白,然后按顺序码在盒里,鸡肉买的是速食的

- 第6步.
最后一步,撒上黑胡椒,喷上调配好的料汁,在滴上几滴柠檬汁,一顿营养齐全,味道美妙的宿舍减脂餐顺利的做好了~

- 第7步.
成品图~(╯з╰)~


角瓜切片切要薄一些,角瓜营养价值很高,重要的是比较耐储存

菠菜去根洗净

把菠菜和鸡蛋码在底层,建议容易出水的菜放到底下

角瓜按次序码在上层,底层倒水,开机器

鸡蛋只要蛋白,然后按顺序码在盒里,鸡肉买的是速食的

最后一步,撒上黑胡椒,喷上调配好的料汁,在滴上几滴柠檬汁,一顿营养齐全,味道美妙的宿舍减脂餐顺利的做好了~

成品图~(╯з╰)~
