马兰 挑选干净 清水洗干净
锅里焯水 用冷水再洗一遍 挤干水分
切
锅里下油 放肉末 笋丁 香干 咸菜 最后加马兰一起翻炒 放料酒 盐巴
OK
香干马兰头香干笋丁马兰头香干马兰头野菜马兰拌香干笋丁笋丁荠菜(或马兰头)猪肉焖饭马兰马兰还有豆马兰炒香干肉末笋丁香干笋丁拌马兰头马兰头笋丁