无油鸡米花，健康小零食
无油鸡米花，健康小零食的做法说明
和三五好友出去下午茶最喜欢点的一款小吃就是鸡米花，耐吃而且搭配辣椒酱风味十足！可是外面的鸡米花吃多了始终都对身体不好，毕竟是油炸食品。但我终于找到了一个可以放心吃鸡米花的方法，不放一滴油也能做得像外面的好吃！
无油鸡米花，健康小零食的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料，鸡肉粒提前用盐腌味。
- 第2步.
先将鸡肉粒裹上淀粉。
- 第3步.
然后裹上蛋液。
- 第4步.
最后是面包糠。
- 第5步.
在烤盘上铺上一层锡纸。
- 第6步.
将已经裹上面包糠的鸡米花放在烤盘上。
- 第7步.
放入东菱烤箱DL-K30A的底层。
- 第8步.
设定时间为15分钟，上火190度，下火170度，启动东菱K30A进行烘烤。
- 第9步.
香喷喷的无油鸡米花就完成啦~开动咯！！
小贴士
1.这款鸡米花不需要油炸，所以是十分健康的；
2.建议选材时，挑鸡腿肉，更加嫩滑；
3.温度只是一个参考，按照自己烤箱脾气操作就行了；
4.可搭配自己喜欢的酱料哦食用哦~
