排骨半斤，洗净，焯水！然后倒出来洗干净！砂锅放至七八成水！把排骨，玉米，生姜放进去！大火烧开小火慢炖！最后一小时加入红萝卜！
啤酒蒜蓉小龙虾刺猬南瓜馒头咖喱牛肉果脯斑马纹蛋糕虾皮冬瓜蒸米饭辣椒炒鸡丁牛腩🥔🥕🍅汤低脂鸡肉丸
