〖健康低卡〗无油蛋糕卷

〖健康低卡〗无油蛋糕卷

〖健康低卡〗无油蛋糕卷的食材和调料

鸡蛋4个(约240克346卡)
牛奶60克(32卡)
面粉50克(174卡)
太古 绵白糖30克(119卡)
柠檬汁5.6滴

〖健康低卡〗无油蛋糕卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    蛋黄蛋白分离,置于无油无水干净容器中。

    〖健康低卡〗无油蛋糕卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蛋黄盆中加入牛奶混匀过筛入面粉,翻伴过筛。

    〖健康低卡〗无油蛋糕卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蛋白盆加入柠檬汁数滴,打蛋器低速分次加入白糖并至鸟嘴状弯勾

    〖健康低卡〗无油蛋糕卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    160度预热烤箱。蛋白霜与蛋黄糊翻伴均匀倒入金盘中,前后左右微微摇晃至平滑,送入烤箱。

    〖健康低卡〗无油蛋糕卷的做法步骤 第4步
  5. 5.

    160度20分钟出炉,摔震热气。 放置表面无热气倒扣撕下硅胶垫,开卷。

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