干锅菜花,来,给我两碗米饭

干锅菜花,来,给我两碗米饭的做法说明
菜花一直是我的最爱,以前去阿瓦山寨吃到干锅菜花,有惊为天人之感,太好吃啦……,那时候有机菜花还不是很普遍,不像现在随处可以买到,于是这道菜就成了我家餐桌常客,百吃不厌
干锅菜花,来,给我两碗米饭的做法与步骤
- 第1步.
按照上述操作即可
- 第2步.
胡萝卜切片
- 第3步.
菜花切小,用盐水泡10分钟,捞出
- 第4步.
五花肉切片,用淀粉、料酒,少量生抽抓匀
- 第5步.
热锅凉油,放入花椒炒香后捞出花椒
- 第6步.
放入姜片,蒜片
- 第7步.
放入五花肉,中小火炒出肉的香味,不要大火!
- 第8步.
倒入菜花
- 第9步.
胡萝卜片
- 第10步.
放入白糖(多少根据自己家口味,我喜欢甜,放的多一些)
- 第11步.
蚝油
- 第12步.
生抽
- 第13步.
盖上锅盖,焖炒3分钟,汤汁收浓后出锅
- 第14步.
捞出装盘,好吃看得见哦
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一顿要吃两碗饭
干锅菜花,来,给我两碗米饭
【手撕包菜!有了这个菜我可以多吃两碗饭】可以干掉两碗饭的腊肉蒸香肠香菇黑木耳焖鸡胸肉 (两碗米饭的标配)能吃三碗米饭的干锅有机菜花多下两碗饭 葱香爆牛肉末2分钟学会做烤生蚝,有了它你能比平时多吃两碗10分钟就能做出让你多吃两碗米饭的鲜美炖菜!——咸鹅粉丝煲低卡~菜花米饭~ 菜花当主角酱肘子😬吃掉两碗大米饭