番茄西兰花高汤蛋花面
番茄西兰花高汤蛋花面的做法说明
#浛浛辅食日记#
9M15D 番茄西兰花高汤蛋花面
西兰花中的营养成分不仅含量高，而且十分全面，主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素C和胡萝卜素等，能为宝宝提供多种营养物质，提高身体的抵抗力。常吃西兰花，还可以保护视力、提高记忆力。
番茄西兰花高汤蛋花面的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：西红柿、鸡蛋、西兰花、胡萝卜山药泥
- 第2步.
把面掰成小段
- 第3步.
切丁备用，鸡蛋只取蛋黄
- 第4步.
水烧开后下面
- 第5步.
煮熟捞起备用
- 第6步.
倒入适量的油，翻炒至西红柿出沙
- 第7步.
下入高汤块
- 第8步.
煮开后转小火，下西兰花
- 第9步.
在加入胡萝卜山药泥
- 第10步.
煮开后加入鸡蛋打散
- 第11步.
最后收汁即可
