杏鲍菇碧绿龙利鱼

杏鲍菇碧绿龙利鱼

杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法说明

之前在上海避风塘(粤菜)吃过这道菜,感觉不错,回来自己试了下,我本身也不是很会做菜的人,简易版吧,很容易学

如果青椒选择不辣的那种,因为龙利鱼营养丰富,作为海鱼也没有刺,做的好的话,宝宝也是可以吃的

话说,现在那家店好像没有这道菜了

杏鲍菇碧绿龙利鱼的食材和调料

龙利鱼一条
淀粉适量
适量
青椒两个
料酒一勺
杏鲍菇一根
白胡椒粉适量

杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    把所有食材切好,装盘待用,原谅我的刀功|( ̄3 ̄)|

    杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把盐,料酒,白胡椒粉和淀粉放到龙利鱼里抓匀,静置一会

    杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅冷油,把腌制好的龙利鱼倒入锅中

    杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    持续翻炒,我手抖,淀粉倒多了,黏糊糊的

    杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把炒好的龙利鱼盛出

    杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把杏鲍菇和青椒倒入锅中翻炒

    杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    待青椒和杏鲍菇炒至七八成熟时,把之前的龙利鱼倒入

    杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    最后撒盐装盘,完工~

    杏鲍菇碧绿龙利鱼的做法步骤 第8步

小贴士

1~我拌龙利鱼的时候,手抖,把淀粉倒多了,导致色相和口感都不好,大家做的时候一定要把握度,我做的这份是两人份的,大家根据人口来增加数量

2~如果有条件的,可以使用蛋清,一条鱼一个蛋清就够了,加了蛋清,就不用加淀粉了

3~这道菜的特点就在于,杏鲍菇本身的鲜味,加上龙利鱼海鱼的味道,会品尝出另一种好吃的感觉,放青椒是为了中和两者的味道,也给菜增添点色彩

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