低温橄榄油西红柿炒鸡蛋

低温橄榄油西红柿炒鸡蛋

低温橄榄油西红柿炒鸡蛋的做法说明

觉得低温凉油炒菜更营养健康😄

低温橄榄油西红柿炒鸡蛋的食材和调料

橄榄油20克
西红柿2个
鸡蛋1个
尖椒1个
1.5克

低温橄榄油西红柿炒鸡蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    主要材料

    低温橄榄油西红柿炒鸡蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西红柿划十字浇上热水去皮

    低温橄榄油西红柿炒鸡蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    西红柿切条尖椒切丁

    低温橄榄油西红柿炒鸡蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    1.加热橄榄油把鸡蛋成型 。 2.放入西红柿和尖椒炒出汁放盐出锅。

    低温橄榄油西红柿炒鸡蛋的做法步骤 第4步

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