凉拌蒜须
凉拌蒜须的做法与步骤
- 第1步.
先将蒜须洗净，看是不是很白呢
- 第2步.
将洗干净的蒜须，用热水氽烫。（此步骤可以减少大蒜须的辛辣味）
- 第3步.
氽烫后捞起装入碗盘中
- 第4步.
加入，盐、鸡精、蒜末、凉拌汁、醋、辣椒、麻油，调拌均匀。（爱吃辣的可以放类似或者更辣的，不爱吃辣的可放入青红柿子椒即可）
- 第5步.
拌好后装盘撒上你想撒的，香菜，葱花，蒜叶都可以这步可随意，家里只有蒜叶就懒😂得去买香菜……等别的😁
- 第6步.
看再来张成品😁😁😁😜
小贴士
大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质，具有预防血管老化、免疫力衰退、抗衰老，等作用。
