早餐的仪式感

早餐的仪式感

早餐的仪式感的做法说明

健身以来,越来越注意自己的饮食,特别是早餐,对我来说美好的早餐才是一天的开始,开个菜谱记录自己每一天的早餐,也算是监督自己,呼呼每天都要吃好吃饱😘

早餐的仪式感的食材和调料

充足的碳
优质的蛋白质
适量的脂肪
满满的蔬菜

早餐的仪式感的做法与步骤

  1. 1.

    烤箱,电饼铛,冰箱,微波炉充分利用起来,吃好早餐so easy

小贴士

尽量避免加工食品~

美食资讯

早餐的仪式感相关菜谱大全