木瓜燕窝盅

木瓜燕窝盅

木瓜燕窝盅的食材和调料

木瓜1个
适量
枸杞适量
燕窝4克
玫瑰花1朵

木瓜燕窝盅的做法与步骤

  1. 1.

    将燕窝提前凉开水泡3-4小时,完全泡开后,挑毛

  2. 2.

    水果木瓜1个,洗净三七分切开,去籽,备用

  3. 3.

    将燕窝,枸杞,玫瑰花,冰糖放入较大片的木瓜内,加凉水,盖上小片的木瓜。

  4. 4.

    放入锅中,隔水炖。时间大约40分钟,大火烧开20分钟,中火10分钟,小火10分钟。具体时间还以木瓜大小,各家火候大小调整为妥

小贴士

木瓜选水果型的,甜。煲汤木瓜很涩。
燕窝根据个人需要增减,也可以换成银耳。
可以增加红枣,但比较抢味。

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