茅蔗水
茅蔗水的做法说明
蔬果交集炖出健康好味
这份饮品是春季润肺的不二之选
气味清新淡雅，不乏食材的原汁原味。
茅蔗水的做法与步骤
- 第1步.
先洗净准备好的食材 茅草根， 村里荒地里掘回的， 号称“小甘蔗”
- 第2步.
田里拔得几颗胡萝卜， 长得是丑， 好在味道浓， 派得上用场。
- 第3步.
胡萝卜切小块， 荸荠切丁， 茅草切断， 甘蔗一节劈成4段 即可。
- 第4步.
放入锅中大火烧开，
- 第5步.
转小火慢炖1个小时。
- 第6步.
一份好看的茅蔗水就做好了。
小贴士
喝完汤还可以啃料是不是满满幸福！ 这款不需要添加冰糖，直接炖出食材的原汁原味。清肺热，胃火旺的，感冒后痰多咳嗽的可以喝哦～这款凉茶小盆友也可以喝呦。
