宝宝辅食-三文鱼松

宝宝辅食-三文鱼松的做法与步骤

1. 第1步.

   把所有材料准备齐全，洗净

   
2. 第2步.

   把三文鱼和柠檬都切片交叉腌制

   
3. 第3步.

   三文鱼腌制20分钟左右

   
4. 第4步.

   开水下三文鱼煮开，因为是宝宝吃的所以我会多煮一会儿，三文鱼高汤还能煮粥用营养价值很高

   
5. 第5步.

   把煮好的三文鱼肉捞出沥水

   
6. 第6步.

   这一步是要把三文鱼捣碎，我是把三文鱼装进保鲜袋用擀面杖先敲打再碾压，很轻松的就把鱼肉碾碎了

   
7. 第7步.

   这是捣碎了的三文鱼肉

   
8. 第8步.

   不粘锅滴入几滴核桃油

   
9. 第9步.

   宝宝暂时还小，我只用宝宝油给她做吃的，一般都是核桃油

   
10. 第10步.

    三文鱼肉入锅，大火翻炒至水干后转小火翻炒

    
11. 第11步.

    炒干的三文鱼入研磨机

    
12. 第12步.

    研磨完的三文鱼松放在厨房用纸上晾干，看，我们的三文鱼已经有样子了，

    
13. 第13步.

    三文鱼再次入锅翻炒，炒干水分

    
14. 第14步.

    三文鱼炒完放到厨房用纸上晾凉

    
15. 第15步.

    晾凉的三文鱼松密封保存，放在冰箱冷藏

    
16. 第16步.

    完美！