全麦面包减脂

全麦面包减脂

全麦面包减脂的食材和调料

酵母5克
全麦粉350克
牛奶200克
玉米20克
盐 核适量

全麦面包减脂的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有的用料都放在和面机里揉,先1档再2档,我揉了30分钟,然后用烤箱的发酵功能,35度1小时。拿出来后分成五份。

    全麦面包减脂的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    稍微排气,整形,拿刀划一些花样,继续烤箱第二次发酵,40度 40分钟,下面可以放一盆温水

    全麦面包减脂的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烤箱220度 20分钟

    全麦面包减脂的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    刚出来

    全麦面包减脂的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    来个特写

    全麦面包减脂的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    香喷喷的全麦面包出炉啦!

    全麦面包减脂的做法步骤 第6步

小贴士

为了减肥也真是拼了,话说真心不好吃,但是木有办法……减肥第一!不过烤完出来后都很干,很硬,里面很软,下次尝试下能否210度20分钟,或者200度20分钟!

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