微波炉烤牛肉干

微波炉烤牛肉干

微波炉烤牛肉干的做法说明

给宝宝的放心健康小零食,味道很不错,也可以作为大人的减肥食品

微波炉烤牛肉干的食材和调料

牛肉500克
料酒适量
味极鲜适量
适量
一勺
适量
五香粉,白胡椒粉适量
香叶,桂皮适量

微波炉烤牛肉干的做法与步骤

  1. 1.

    牛肉选牛里脊或是精瘦肉最好,买回来切成小条或者片泡水半小时,出血水后洗净,控水备用

  2. 2.

    肉里倒入味极鲜,料酒等调料用手给牛肉来个全身马杀鸡,多揉一会,放置三个小时左右

  3. 3.

    微波炉烤盘洗净擦干,把肉平铺上面,封上保鲜膜,正面转四分钟,从微波炉取出把汤倒掉,翻面转四分钟,把保鲜膜去掉,在加热一分钟左右,看着不好就行

  4. 4.

    出锅凉凉就能吃啦

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