低脂快手红薯地瓜饼
低脂快手红薯地瓜饼的做法说明
吃剩了的红薯怎么办呢
又不想直接吃想来点花样
又要健康低脂不发胖低卡路里
那就红薯饼吧！
快手简单的不要不要的！
低脂快手红薯地瓜饼的做法与步骤
- 1.
蒸熟的红薯捻成泥，加入糯米粉揉成团，应该不用加水啦
- 第2步.
不粘锅加3g油，热后小火煎饼，要翻面噢，要有耐心！！煎到饼蓬起来！
- 第3步.
开吃吧！趁热噢
小贴士
是不是低脂！！！！适合健身噢，不过糯米粉gi很高，可以换成全麦粉
吃剩了的红薯怎么办呢
又不想直接吃想来点花样
又要健康低脂不发胖低卡路里
那就红薯饼吧！
快手简单的不要不要的！
蒸熟的红薯捻成泥，加入糯米粉揉成团，应该不用加水啦
不粘锅加3g油，热后小火煎饼，要翻面噢，要有耐心！！煎到饼蓬起来！
开吃吧！趁热噢
是不是低脂！！！！适合健身噢，不过糯米粉gi很高，可以换成全麦粉
