营养丰盛蔬菜减脂餐

营养丰盛蔬菜减脂餐

营养丰盛蔬菜减脂餐的食材和调料

西兰花
胡萝卜一个
冬瓜适量
炼奶适量
蓝莓适量
香蕉一只
苹果一只
生菜适量

营养丰盛蔬菜减脂餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    将食材切好,下锅用开水焯熟。。。将香蕉,苹果,生菜切好,装盘。

    营养丰盛蔬菜减脂餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加上适量炼奶,蓝莓,均匀撒在食材上面。

    营养丰盛蔬菜减脂餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大功告成。主食是做好的饼切块。。。

    营养丰盛蔬菜减脂餐的做法步骤 第3步

小贴士

蓝莓果酱,炼奶一定要适量。。。

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