香菇炒甘蓝

香菇炒甘蓝

香菇炒甘蓝的做法说明

常常需要这样一道菜:味道美,出品快,颜值高,受众广,这样的一道菜来啦!

香菇炒甘蓝的食材和调料

甘蓝半颗
鲜香菇八至十朵
尖椒两个
,花椒,蚝油,盐及食用油适量

香菇炒甘蓝的做法与步骤

  1. 1.

    洗净掰块儿的香菇抄水过凉,同时也等于又深度清洗两遍,沥水备用。

  2. 2.

    甘蓝洗净掰成三四厘米大小的块钱。

  3. 3.

    尖椒洗净切滚刀块儿。

  4. 4.

    炒锅烧热,适量凉油入锅即放花椒粒和蒜片,小火煸炒至有香味。

  5. 5.

    放香菇中火翻炒两分钟后下甘蓝片和二十毫升左右蚝油继续翻炒。

  6. 6.

    甘蓝颜色鲜艳后放尖椒和少许盐,稍微炒几下即可关火出锅。

小贴士

用植物油炒制这道菜能够同时满足素食人士的营养需求。

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