减肥第一餐

减肥第一餐

减肥第一餐的做法说明

过完年后所有人都说我胖了,妈妈在家里赤裸裸的嫌弃我,所以宝宝准备减肥

减肥第一餐的食材和调料

去皮鸡腿1只
青菜管饱

减肥第一餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡腿,青菜都水煮,记住调料只能放盐或黑胡椒,拒绝酱油、醋等碳水化合物

    减肥第一餐的做法步骤 第1步

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