熊猫杯子减肥餐

熊猫杯子减肥餐的做法与步骤

1. 第1步.

   先提前准好自己爱吃的家常菜或咸菜，不要太多

   
2. 第2步.

   保鲜膜先擦一滴油防粘，然后将温热米饭平铺在保鲜膜上

   
3. 第3步.

   将家常菜或咸菜夹一点放在米饭上，菜不要放得太多

   
4. 第4步.

   将保鲜膜卷起，轻揉米饭团成球型，再适当整形，饭团最好捏的稍为结实些，熊猫脸部主体制作完成

   
5. 第5步.

   用海苔把耳朵部分包起来，如果不粘的话，可以海苔上粘少许凉开水

   
6. 第6步.

   用海苔剪出熊猫眼、嘴巴部分，我做了两个熊猫的

   
7. 第7步.

   将熊猫耳朵安在头部主体饭团上，并粘上眼睛嘴巴部分

   
8. 第8步.

   杯子一个，里面先铺上生菜可以增加颜值伯哦，然后装入适量家常菜，装到杯口部位，另外取米饭揉成两个胳膊放在杯子上

   
9. 第9步.

   把做好的熊猫头放在杯子上，杯子熊猫完成了

   
10. 第10步.

    还可以用鸡蛋皮剪成条做围巾呢

    
11. 第11步.

    做好的熊猫脸蛋上可以用西红柿皮做粉腮，也可以用海苔继续丰富表情

    
12. 第12步.

    杯子熊猫完成了，是不是很可爱?

    
13. 第13步.

    美食即享