红豆牛奶炖新西兰花胶

红豆牛奶炖新西兰花胶

红豆牛奶炖新西兰花胶的做法说明

鱼胶的营养价值很高,鱼胶的营养价值:
主要成分为高级胶原蛋白和粘多糖物质,多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,其高级胶原蛋白含量高达84.2%(野生花胶的比例会更高些),脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。现代医学研究表明,鱼胶是一种非常滋补的养生珍品,被称为“女人的软黄金”。鱼胶中含有的大量生物大分子胶原蛋白,是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹,活化筋骨减缓关节炎及酸痛,特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。女性补补鱼胶还是很必要滴。

红豆牛奶炖新西兰花胶的食材和调料

花胶20克
适量
牛奶100ml
红豆适量

红豆牛奶炖新西兰花胶的做法与步骤

  1. 第1步.

    「红豆沙奶花胶甜品」做法: ⒈红豆先用冷水泡过夜备用; ⒉放水 没过红豆、花胶(水的份量大概如图①),放几颗冰糖,一起炖2.5小时; (成果图⑤-⑨)

    红豆牛奶炖新西兰花胶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    炖2.5小时后如图

    红豆牛奶炖新西兰花胶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3.把奶加进去

    红豆牛奶炖新西兰花胶的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4.搅拌一下

    红豆牛奶炖新西兰花胶的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    5.再炖15分钟,就完成了。

    红豆牛奶炖新西兰花胶的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    成品

    红豆牛奶炖新西兰花胶的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    成品(新西兰花胶不腥,口感爽脆,胶质丰富)

    红豆牛奶炖新西兰花胶的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    红豆也沙沙的

    红豆牛奶炖新西兰花胶的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    好好喝哟

    红豆牛奶炖新西兰花胶的做法步骤 第9步

小贴士

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