红豆牛奶炖新西兰花胶

红豆牛奶炖新西兰花胶的做法说明
鱼胶的营养价值很高,鱼胶的营养价值:
主要成分为高级胶原蛋白和粘多糖物质,多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,其高级胶原蛋白含量高达84.2%(野生花胶的比例会更高些),脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。现代医学研究表明,鱼胶是一种非常滋补的养生珍品,被称为“女人的软黄金”。鱼胶中含有的大量生物大分子胶原蛋白,是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹,活化筋骨减缓关节炎及酸痛,特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。女性补补鱼胶还是很必要滴。
红豆牛奶炖新西兰花胶的做法与步骤
- 第1步.
「红豆沙奶花胶甜品」做法: ⒈红豆先用冷水泡过夜备用; ⒉放水 没过红豆、花胶(水的份量大概如图①),放几颗冰糖,一起炖2.5小时; (成果图⑤-⑨)
- 第2步.
炖2.5小时后如图
- 第3步.
3.把奶加进去
- 第4步.
4.搅拌一下
- 第5步.
5.再炖15分钟,就完成了。
- 第6步.
成品
- 第7步.
成品(新西兰花胶不腥,口感爽脆,胶质丰富)
- 第8步.
红豆也沙沙的
- 第9步.
好好喝哟
小贴士
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