果蔬全麦手擀面

果蔬全麦手擀面的做法与步骤

1. 第1步.

   蔬菜准备好，下水焯一下，打成果蔬汁，太难喝了灵机一动做手擀面

   
2. 2.

   全麦粉放盆里，挖个小坑，果蔬汁一点一点加和面，不要太多，最后面疙瘩合成光滑面团，面团要醒一会儿，大概15-30分钟。

3. 第3步.

   取面团，反复折来擀去，最后感觉面皮有点硬度擀成大薄皮，折起来准备切。

   
4. 第4步.

   折切的时候要多放点全麦粉，以防黏连

   
5. 第5步.

   加全麦粉抖落开就好啦，清爽利落的全麦擀面，下面条开吃吧！