高纤热带莓果昔

高纤热带莓果昔

高纤热带莓果昔的食材和调料

水	200ml
菠菜叶	50g
生菜	50g
芹菜	50g
苹果	半颗
菠萝	50g
芒果	50g
香蕉	1根
树莓或黑莓	10颗
亚麻籽粉	2匙

高纤热带莓果昔的做法与步骤

1.
将所有材料放入搅拌机，搅拌即完成

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