排骨薏米海带祛湿汤
排骨薏米海带祛湿汤的做法说明
进入春季，万物复苏，湿气增重，我们每个人都有不一样的体质，有的人的体质湿气很重，湿气重也会对身体造成一些伤害。
排骨薏米海带祛湿汤的做法与步骤
- 第1步.
排骨焯水洗净
- 第2步.
这是薏米
- 第3步.
把排骨和薏米放入砂锅，大火煮开后转小火，
- 第4步.
大概炖一个半小时 薏米熟后（如图）再加入海带，再炖半小时，海带不用炖太久的 起锅前加盐，鸡精调味即可。
- 第5步.
你也来一碗？
小贴士
薏米四人算手抓两把就够了
进入春季，万物复苏，湿气增重，我们每个人都有不一样的体质，有的人的体质湿气很重，湿气重也会对身体造成一些伤害。
排骨焯水洗净
这是薏米
把排骨和薏米放入砂锅，大火煮开后转小火，
大概炖一个半小时 薏米熟后（如图）再加入海带，再炖半小时，海带不用炖太久的 起锅前加盐，鸡精调味即可。
你也来一碗？
薏米四人算手抓两把就够了
