宝宝辅食-鳕鱼菜花香菇粥

宝宝辅食-鳕鱼菜花香菇粥

宝宝辅食-鳕鱼菜花香菇粥的食材和调料

鳕鱼1块
胡萝卜1根
大米适量
香菇1朵
不到1岁宝宝不加盐

宝宝辅食-鳕鱼菜花香菇粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    小米 大米洗好泡十分钟

    宝宝辅食-鳕鱼菜花香菇粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    1.香菇去根 2. 把西蓝花、香菇过水抄一遍

    宝宝辅食-鳕鱼菜花香菇粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    剁碎✨

    宝宝辅食-鳕鱼菜花香菇粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把胡萝卜去皮,鳕鱼去刺去皮,洗净,放辅食进蒸20分钟

    宝宝辅食-鳕鱼菜花香菇粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    鳕鱼胡萝卜蒸完打碎,留出一会吃的,剩下的了放入冰箱,随时可以加热吃

    宝宝辅食-鳕鱼菜花香菇粥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    1. 小米大米放水大火煮至开锅 2. 放入香菇开锅后转小火 3. 西蓝花临出锅前放入煮会就行 4. 放入鳕鱼胡萝卜泥 5. 可以吃啦✨

    宝宝辅食-鳕鱼菜花香菇粥的做法步骤 第6步

小贴士

有部分宝宝香菇过敏,过敏宝宝可不放香菇

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