燕窝炖雪梨
燕窝炖雪梨的做法说明
特别适合体弱！经常犯支气管炎！咳嗽的孩子和老人！！润燥的不二选择！也适合喉咙不适，肺热，或者吸烟等人群食用！调理肺部，理气和中，化痰止咳！也可以加入川贝母（需要提前煮水后和燕窝一起炖），效果更好！
燕窝炖雪梨的做法与步骤
- 第1步.
燕窝泡好，沥干备用
- 第2步.
糖梨 平切掉头部
- 第3步.
挖出梨核部份
- 第4步.
再挖出梨肉，留一小部份梨肉在里面，用小勺碾碎成泥
- 第5步.
把燕窝，红枣，桂圆，冰糖都放在梨里面，盖上梨头隔水炖煮
- 第6步.
炖煮1小时左右
- 第7步.
炖好的燕窝，香糯清甜
小贴士
注意：感冒发热及脾胃湿盛者不宜食用。
