黑芝麻燕麦椰蓉饼干
黑芝麻燕麦椰蓉饼干的做法说明
这款饼干低脂低糖低热量，满满的粗纤维吃起来又香又脆，特别适合嘴馋又怕长肉的减肥人士和小孩，关键是做法超简单，一个盆全搞定。做完记得来交作业呀！
黑芝麻燕麦椰蓉饼干的做法与步骤
- 1.
将称重后的黑芝麻，椰蓉，低粉，燕麦，白糖用手边揉捏边混合均匀
- 2.
把玉米油（不怕肥的可以加融化的黄油）和牛奶加入第一步的盆里用手混合均匀
- 3.
每次取一小坨在手心两手合并压成一个圆形的饼状，或者你有模具的话也可以整形成自己喜欢的形状
- 第4步.
烤箱预热上火150下火120，入烤箱中层烤20分钟左右，晾凉以后就开吃吧，这个饼干和酸奶是绝配哦
小贴士
尽量把饼干整形的薄厚均匀，越薄越脆，每家的烤箱火力不同，烘烤过程中请随时观察上色程度，边缘成金黄色就可以关火啦，方子里可以加入其他坚果如核桃碎或者花生碎，但是不要太多，加多少燕麦量减多少。也可在此方中加入全职奶粉，加多少奶粉减多少低粉的量就可以了，但是不能替换太多，加了奶粉的奶香味会更浓一点
