不胖版蜜汁烤豆腐

不胖版蜜汁烤豆腐

不胖版蜜汁烤豆腐的做法说明

减肥的宝贝们怕胖不敢吃东西。这道菜无油色香味俱全。

不胖版蜜汁烤豆腐的食材和调料

蜂蜜适量
适量
海鲜酱油适量
利民辣酱(蓉辣酱)适量
黑胡椒粉适量
芝麻孜盐适量

不胖版蜜汁烤豆腐的做法与步骤

  1. 第1步.

    普通大豆腐切块 铺在烤盘上 #底下垫锡纸#不垫会粘

    不胖版蜜汁烤豆腐的做法步骤 第1步
  2. 2.

    酱汁:利民辣酱,海鲜酱油,糖,盐,黑胡椒粉,蒜末,适量!都适量,可以多放一丢丢糖。(妈妈不吃蒜所以我没放)

  3. 3.

    酱抹在豆腐上,撒上芝麻孜盐。

  4. 第4步.

    中层上下火220度20分钟

    不胖版蜜汁烤豆腐的做法步骤 第4步

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