减脂午餐便当

减脂午餐便当

减脂午餐便当的做法说明

西红柿鲜虾仁-减脂健康营养

减脂午餐便当的食材和调料

米饭看你吃多少
蔬菜看你饭盒能装多少
虾仁10只
西红柿半个
1/4个
香菇2朵
盐巴适量
酱油适量
料酒适量
现磨黑胡椒适量
甜辣酱适量

减脂午餐便当的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    减脂午餐便当的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切好,你开心的形状就好

    减脂午餐便当的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    料酒 盐巴 酱油 现磨黑胡椒腌制虾仁

    减脂午餐便当的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    少量油,所有食材下锅 中间加点甜辣酱 起锅再加点点盐巴及鲜蘑黑胡椒

    减脂午餐便当的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    装盒,上班鸟~ 西兰花水煮的

    减脂午餐便当的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    完成啦

    减脂午餐便当的做法步骤 第6步

小贴士

少油~

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