营养早餐一锅搞定（粥）
营养早餐一锅搞定（粥）的做法说明
自从生了娃致力于研究各种食材美食，厨房添置各种锅具，前段时间发现隔水炖锅好立刻淘回来。就为了让娃吃的营养均衡，这妈当的容易么😢这粥就是隔水炖锅的作品👇记录下来自己留念一下😊
营养早餐一锅搞定（粥）的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
切好蔬菜
- 第3步.
盅里放一把大米，把步骤2的材料放进去，加水八分满
- 第4步.
另一个钟把步骤1的材料加一小把小米加水八分满
- 5.
煮粥功能预约十小时（我一般是第一天晚上睡前预约好，第二天起床就可以享用，节约很多时间）
- 第6步.
早上起床热腾腾的营养早餐好了，蔬菜粥里可以打一颗鸡蛋进去，我们母女两个吃不了那么多，🥚没有放
- 第7步.
吃了一半拍的照片，姑娘吃过后我放了两块红糖
小贴士
水果、坚果，蔬菜、谷物都有了。一天中早餐最重要，力求营养全面，量少营养成分不能少😄
