山药莲子粥（健脾胃）
山药莲子粥（健脾胃）的做法说明
山药莲子粥适合所有人群（小孩反复生病，脾胃不好经常吃山药莲子粥可以健脾胃）
山药莲子粥（健脾胃）的做法与步骤
- 第1步.
莲子用温水泡软.去掉中间的芯（芯比较苦不易入口）
- 2.
山药去皮，切小块备用
- 3.
大米洗净，大米，莲子一起加水放砂锅煮，煮到大米七分熟放入山药，煮到山药，大米熟即可。关火加调料
小贴士
较小幼儿食用，建议莲子，山药磨碎跟大米一起煮至粥烂
山药莲子粥适合所有人群（小孩反复生病，脾胃不好经常吃山药莲子粥可以健脾胃）
莲子用温水泡软.去掉中间的芯（芯比较苦不易入口）
山药去皮，切小块备用
大米洗净，大米，莲子一起加水放砂锅煮，煮到大米七分熟放入山药，煮到山药，大米熟即可。关火加调料
较小幼儿食用，建议莲子，山药磨碎跟大米一起煮至粥烂
