【一锅大叔】什锦蔬菜烘蛋饼
【一锅大叔】什锦蔬菜烘蛋饼的做法说明
大叔做的少有的健康食物……真是难得一见。
【一锅大叔】什锦蔬菜烘蛋饼的做法与步骤
- 第1步.
土豆和南瓜削皮，切成一口大小，用随便什么你喜欢的方式做熟他们（也就是说蒸煮微波什么的随便），让他们变软，但是不要软到成为一摊泥的程度。大叔说，我们要的是硬一点，但是熟了的块儿。
- 第2步.
加上切成丁的黄瓜，搅拌均匀
- 第3步.
取一个烤盘，上面喷一点油防粘。这里大叔用了个30*20的烤盘
- 第4步.
把搅拌好的蔬菜块倒入烤盘
- 第5步.
把鸡蛋和牛奶搅打后，加上盐和黑胡椒粉，搅拌均匀
- 第6步.
把牛奶蛋液倒入烤盘
- 第7步.
撒上新鲜九层塔碎
- 第8步.
烤箱预热190度，上下火，烤大约20分钟，烘蛋饼中间凝固就可以了。烤好后放上5分钟，就可以切块上桌了
小贴士
（1）这个蔬菜烘蛋饼可以热的时候吃，也可以放凉了吃，也可以凉了加热之后继续吃。吃不完用保鲜袋什么的扎紧密封扔冰箱放上一两个月没问题！
（2）这个菜谱非常自由，里面的蔬菜可以随意替换，换成蘑菇啦、花菜啦什么的随便，芝士也可以换成你喜欢的，反正找到你自己中意的就行啊！
