芦笋香烤鸡腿肉

芦笋香烤鸡腿肉

芦笋香烤鸡腿肉的做法说明

二月中旬是考试的日子,碰巧考完试朋友来旅行。度过了一段相当惬意的日子。人在安逸里通常都有健忘症。是的,直到刚才无聊翻相册之前,我都完全没有想起来更新!
回想起来的话岛主应该提醒过我一次,但被我无情拒绝。如果描写一下我当时的心理,应该是:刚刚完成生命壮举的我并不想去更新!试问什么样的壮举能让一个人忘记更新这么重要的事情,且听下回分解。
总之不好意思啦,就这样。
今天的菜,是为了满足我深夜孤独的胃而琢磨来的。早早就拍好,味道却留在了心里。材料有一点难搞,但是有机会请试试看。

芦笋香烤鸡腿肉的食材和调料

鸡腿一个
芦笋一小把
小半个
迷迭香适量
柠檬半个
黑椒汁适量
黑胡椒适量
桂皮两片
辣椒适量
海盐适量
柚子醋或白醋适量
橄榄油适量

芦笋香烤鸡腿肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材准备好,鸡腿去骨。

    芦笋香烤鸡腿肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    盐和黑胡椒均匀撒在鸡腿上。

    芦笋香烤鸡腿肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    喜欢辣的撒一点辣椒粉,我用的七味唐辛子,会有一些别的香料混进来,但是没关系。

    芦笋香烤鸡腿肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入黑椒汁,注意黑椒汁里要有碎洋葱末。如果没有,像我之前的菜谱里一样自己炒进去,我这里就不演示了。黑椒汁尽量多些,水分会吸入肉里让鸡肉更加多汁。

    芦笋香烤鸡腿肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    在菜板上垫好锡箔纸,将肉平整放到锡箔纸上。

    芦笋香烤鸡腿肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放两片洋葱,一片柠檬,适量迷迭香,前后各放一小块陈皮,包好腌制二十分钟。

    芦笋香烤鸡腿肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    趁这个时间我们来处理芦笋。掐住芦笋的根部,不要太用力轻轻掰一下,根部不好吃的地方就会很清脆的掰断。

    芦笋香烤鸡腿肉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    撒上橄榄油,柚子醋或者米醋,海盐,黑胡椒。

    芦笋香烤鸡腿肉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    都摆在烤盘上,芦笋下面垫一片柠檬。

    芦笋香烤鸡腿肉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    入烤箱,230度烤20分钟芦笋取出,肉翻面再烤四十分钟。

    芦笋香烤鸡腿肉的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    烤好取出,这时候味道已经溢出来了,打开锡纸,口水要忍不住了。

    芦笋香烤鸡腿肉的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    垫上芦笋,装盘。

    芦笋香烤鸡腿肉的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    鸡肉香味浓郁,切开汁水满盈,还有酸酸咸咸的烤芦笋解腻。虽然做的时间比较长,但果然勾起平日里日渐麻木的味蕾的,是等待时慢慢飘来的肉香。

    芦笋香烤鸡腿肉的做法步骤 第13步

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