家庭版铁板鱿鱼

家庭版铁板鱿鱼

家庭版铁板鱿鱼的做法说明

铁板鱿鱼总是街边最引人注目的小吃之一,但种种曝光的卫生问题让我望而却步,不如自己在家做,不是很难,又开胃诱人,是一道非常适合一家人一起吃的菜~

家庭版铁板鱿鱼的食材和调料

鱿鱼500g
半个
生抽适量
料酒适量
辣椒1勺
鱼露
蚝油

家庭版铁板鱿鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    鱿鱼放在常温中解冻2-3小时,或放在冰箱冷藏室12小时(不要拆袋,不要泡热水),解冻后冲洗1-2遍,备用

    家庭版铁板鱿鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    拔出头部,内脏会一起带出,拔掉体内软骨,剪开,清洗鱿鱼身体,剪去鱿鱼头部的眼睛,留下鱿鱼须,然后再将鱿鱼身体去皮,切成条

    家庭版铁板鱿鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    水煮开,将鱿鱼在开水中焯2秒捞出,加入半勺辣椒酱、半勺生抽、料酒、鱼露少许,拌匀后腌10分钟

    家庭版铁板鱿鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    洋葱切丝,青红椒切圈,辣椒切小圈,葱切末

    家庭版铁板鱿鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    铁板倒油烧热,倒入鱿鱼煎熟

    家庭版铁板鱿鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入洋葱、青红椒、辣椒,少许海鲜酱和蚝油,半勺生抽、半勺辣椒酱加少许水调汁,淋在鱿鱼上,拌匀,按个人口味撒点白芝麻和孜然,最后撒点葱花就可以啦

    家庭版铁板鱿鱼的做法步骤 第6步

小贴士

有黑色的墨汁是因为鱿鱼墨囊在抽真空时爆破了,可食用

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