满足胃口的减肥蔬菜汤晚餐版本

满足胃口的减肥蔬菜汤晚餐版本

满足胃口的减肥蔬菜汤晚餐版本的食材和调料

番茄	一个个
洋葱	四分之一
芹菜	看着放几根
西兰花	两骨朵
云耳	十几个
包菜	两片
咖喱	半块
黑胡椒	看你自己

满足胃口的减肥蔬菜汤晚餐版本的做法与步骤

第1步.
所有食材切好，出了西红柿以外的用少许油翻炒，再加入西红柿，加入云耳炒几下，加热水煮，加入咖喱、胡椒、盐煮烂，起锅吃！

小贴士

用橄榄油更好！

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