鸡肉蒸豆腐-宝宝辅食1岁+

鸡肉蒸豆腐-宝宝辅食1岁+

鸡肉蒸豆腐-宝宝辅食1岁+的做法说明

豆腐软滑,入口即化,并且含有丰富的钙、铁、磷、镁,可以为宝宝提供多种人体所需的微量元素,所以宝妈们可以适量给宝宝们吃,对牙齿、骨骼生长都是有帮助的。

鸡肉蒸豆腐-宝宝辅食1岁+的食材和调料

豆腐50g
鸡肉50g
鸡蛋1只
适合月龄1岁+

鸡肉蒸豆腐-宝宝辅食1岁+的做法与步骤

  1. 第1步.

    第一步,将豆腐放入煮沸的水中,煮一分钟,过下热水,去腥味

    鸡肉蒸豆腐-宝宝辅食1岁+的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    第二步,将过过水的豆腐捞出,淋干水份压碎,摊在盘上,鸡肉切碎,鸡蛋打散,分别摊在豆腐上,将一小勺玉米淀粉溶于水中,也淋在豆腐上。

    鸡肉蒸豆腐-宝宝辅食1岁+的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    第三步,放入蒸锅,蒸12分钟左右,取出搅拌均匀就可以给宝宝吃啦。

    鸡肉蒸豆腐-宝宝辅食1岁+的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

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    鸡肉蒸豆腐-宝宝辅食1岁+的做法步骤 第4步

小贴士

这道菜大人吃也是极好的,放入盐、香油等调料,也会相当美味的。

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