白地瓜炒肉片

白地瓜炒肉片

白地瓜炒肉片的做法说明

上周妈妈陪我去市场买菜,看到白地瓜说这蔬菜炒肉片蛮好吃的,脆甜可口,有点像地栗的味道。所以我就买了两个回家烧烧看,我还真从来没吃过这东西呢!
上网查了一下白地瓜又名洋地瓜、凉薯。形状大小和地瓜差不多,皮是淡黄偏白,肉非常白,肉的质地看起来有点像地瓜,但吃起来比地瓜清甜,香脆可口多水分,为解渴之物,也可以当做水果生吃。

白地瓜炒肉片的食材和调料

白地瓜1个
胡萝卜1根
红甜椒1个
黑木耳1小把
瘦肉100克
料酒适量
淀粉适量
适量
生抽适量
适量
适量

白地瓜炒肉片的做法与步骤

  1. 第1步.

    白地瓜

    白地瓜炒肉片的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    瘦肉切片,加少许盐、料酒和淀粉拌匀腌制一会

    白地瓜炒肉片的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    白地瓜去皮切片,胡萝卜去皮切片,黑木耳泡发后撕成小块,红甜椒切块

    白地瓜炒肉片的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    黑木耳冷水进锅,等水沸腾后关火捞出沥干水分备用(我习惯黑木耳烧前过水去木腥气)

    白地瓜炒肉片的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    腌制好的肉片加油炒至发白,沥油捞出备用

    白地瓜炒肉片的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅里剩油不要倒掉放入白地瓜、胡萝卜、红甜椒和黑木耳翻炒一会,然后加水和生抽煮,快好时加肉片、盐和糖调味(喜欢蔬菜硬硬脆脆的少煮一会时间,喜欢蔬菜酥酥烂烂的就多煮一会时间)

    白地瓜炒肉片的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    煮好盛盘开吃喽😋

    白地瓜炒肉片的做法步骤 第7步

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