香糯淮山饼

香糯淮山饼的做法说明
淮山,又名薯蓣,人类自古食用,是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。
据药理研究薯蓣中的黏多糖,可以刺激和调节人体的免疫系统,有抗肿瘤、抗病毒、抗衰老的作用。粘液多糖与无机盐类结合,可以形成骨质使软骨有一定的弹性。另,其最大的特点是含大量的粘蛋白,这是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管的弹性,阻止动脉粥样硬化的过早发生。
为在食而养生之同时,能让味蕾感受人间美食之美,经多次调配后,确定配亏方,得一软糯香滑之美味。
香糯淮山饼的做法与步骤
- 第1步.
将淮山去皮,切段后煮熟。
- 第2步.
将熟淮山压成泥状。
- 第3步.
加入奶油、砂糖,量以己喜好为准,但奶油不要过多,否則后续粘米粉用量会较多。然后拌均。
- 第4步.
加入粘米粉,拌均。
- 第5步.
于蒸茏加垫料,如粽叶,将混合料成型放入。
- 第6步.
中高火蒸7分钟。
- 第7步.
稍凉后,尽情enjoy吧~~
小贴士
饼型不要弄厚,以便易熟。