香糯淮山饼

香糯淮山饼

香糯淮山饼的做法说明

淮山,又名薯蓣,人类自古食用,是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。
据药理研究薯蓣中的黏多糖,可以刺激和调节人体的免疫系统,有抗肿瘤、抗病毒、抗衰老的作用。粘液多糖与无机盐类结合,可以形成骨质使软骨有一定的弹性。另,其最大的特点是含大量的粘蛋白,这是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管的弹性,阻止动脉粥样硬化的过早发生。
为在食而养生之同时,能让味蕾感受人间美食之美,经多次调配后,确定配亏方,得一软糯香滑之美味。

香糯淮山饼的食材和调料

淮山1条
奶油适量
适量
粘米粉适量

香糯淮山饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    将淮山去皮,切段后煮熟。

    香糯淮山饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将熟淮山压成泥状。

    香糯淮山饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入奶油、砂糖,量以己喜好为准,但奶油不要过多,否則后续粘米粉用量会较多。然后拌均。

    香糯淮山饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入粘米粉,拌均。

    香糯淮山饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    于蒸茏加垫料,如粽叶,将混合料成型放入。

    香糯淮山饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    中高火蒸7分钟。

    香糯淮山饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    稍凉后,尽情enjoy吧~~

    香糯淮山饼的做法步骤 第7步

小贴士

饼型不要弄厚,以便易熟。

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