清肝明目枸杞汤

清肝明目枸杞汤

清肝明目枸杞汤的做法说明

春天万绿复苏,雨水充分枸杞叶嫩绿葱郁,喜欢在春天吃些苦中带甘的野菜,枸杞叶当然是首选,且食用价值也相当不错。枸杞子:养肝、滋肾、润肺。枸杞叶:补虚、益精、清热明目。

清肝明目枸杞汤的食材和调料

枸杞适量
瘦肉100克
适量
适量
猪肝50克
二片
猪心50克
枸杞叶适量

清肝明目枸杞汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    摘叶洗净,枝梗留用。

    清肝明目枸杞汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    分别洗净瘦肉、猪肝、猪心,可加盐,味精略腌调味。

    清肝明目枸杞汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将枝梗煲水捞出。

    清肝明目枸杞汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    大火水开依次加入姜,猪心,猪肝,瘦脸,枸杞叶,枸杞子,并加盐调味即可。

    清肝明目枸杞汤的做法步骤 第4步

小贴士

猪肉,猪肝,猪心大火翻滚一下即熟,不可煮太久,煮老了影响口感。

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