牛奶枸杞炖燕窝

牛奶枸杞炖燕窝

牛奶枸杞炖燕窝的做法说明

从孕28周开始,每隔一天炖一次燕窝,早上起来空腹的时候食用

牛奶枸杞炖燕窝的食材和调料

燕窝3~5克
牛奶适量
枸杞10颗左右
纯净水适量,够浸泡燕窝
黄冰少量

牛奶枸杞炖燕窝的做法与步骤

  1. 1.

    燕窝提前12小时泡好,中间换一到两次水。

  2. 第2步.

    炖盅里加泡好的燕窝,加水,加枸杞,隔水炖。水开后再继续炖30分钟。我的一般8分钟水开,所以一共要炖38分钟。

    牛奶枸杞炖燕窝的做法步骤 第2步
  3. 3.

    需要加糖的,可在最后加入适量黄冰糖再继续炖5分钟。

  4. 4.

    最后倒入纯牛奶。可以是常温的。喜欢吃热腾腾的燕窝可以吧牛奶提前温热一下。

小贴士

可以在加牛奶的时候顺便切一点草莓粒放进去,这样做的燕窝有草莓牛奶的香味。

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