牛奶枸杞炖燕窝

牛奶枸杞炖燕窝的做法说明
从孕28周开始,每隔一天炖一次燕窝,早上起来空腹的时候食用
牛奶枸杞炖燕窝的做法与步骤
- 1.
燕窝提前12小时泡好,中间换一到两次水。
- 第2步.
炖盅里加泡好的燕窝,加水,加枸杞,隔水炖。水开后再继续炖30分钟。我的一般8分钟水开,所以一共要炖38分钟。
- 3.
需要加糖的,可在最后加入适量黄冰糖再继续炖5分钟。
- 4.
最后倒入纯牛奶。可以是常温的。喜欢吃热腾腾的燕窝可以吧牛奶提前温热一下。
小贴士
可以在加牛奶的时候顺便切一点草莓粒放进去,这样做的燕窝有草莓牛奶的香味。