烤箱版烤地瓜
烤箱版烤地瓜的做法说明
注重体型的人看过了！100克地瓜才含90大卡热量，米饭25克就90大卡，所以拿地瓜当主食，既有饱腹感还不会发胖。
烤箱版烤地瓜的食材和调料
| 红薯 | 3个 |
| 锡纸 | 一张 |
烤箱版烤地瓜的做法与步骤
- 第1步.
选用中等大小、大小相仿、红皮地瓜三根。洗净。黄皮地瓜不如红皮的甜！
- 第2步.
200度烤箱预热，放里面烤60-90分钟，流油即可！
小贴士
烤地瓜太费电，一次三根最经济
注重体型的人看过了！100克地瓜才含90大卡热量，米饭25克就90大卡，所以拿地瓜当主食，既有饱腹感还不会发胖。
| 红薯 | 3个 |
| 锡纸 | 一张 |
选用中等大小、大小相仿、红皮地瓜三根。洗净。黄皮地瓜不如红皮的甜！
200度烤箱预热，放里面烤60-90分钟，流油即可！
烤地瓜太费电，一次三根最经济
