DuDu食谱—“八戒”蹄花

DuDu食谱—“八戒”蹄花

DuDu食谱—“八戒”蹄花的做法说明

简单又有营养,补胶原蛋白要从小开始~~

DuDu食谱—“八戒”蹄花的食材和调料

猪蹄4只
芸豆芸豆适量
1块
1根
盐、适量
紫菜适量
青红鲜辣椒各1支
生抽、蚝油、香油适量

DuDu食谱—“八戒”蹄花的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先要把猪蹄收拾干净,把脚毛啊,脚丫缝儿啊都要仔细清理,脚毛实在不好清理的话,可以用男朋友或者老爸的刮胡刀试试,如果还是不行就用火烧一烧,“香味儿”扑鼻,清理好的猪蹄最好先用清水泡两个小时。

    DuDu食谱—“八戒”蹄花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    泡好的猪蹄换水,加葱姜大火烧开,打掉浮沫。

    DuDu食谱—“八戒”蹄花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    换一只大一点的锅,把焯猪蹄的水过滤一下倒进锅里,葱姜也还可以继续用,然后再加入和焯猪蹄水等量的开水大火烧开。

    DuDu食谱—“八戒”蹄花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    芸豆处理好

    DuDu食谱—“八戒”蹄花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烧开后加入芸豆和紫菜,紫菜最好装在可炖煮的容器里下锅,放紫菜主要是为了提鲜,所以紫菜可以适当多放一点,另外芸豆最好是白芸豆(Du爸没买到)也可以换成黄豆,因为鲜的芸豆很容易煮碎,最终的呈现有点像巫婆的药水。

    DuDu食谱—“八戒”蹄花的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    大火烧开后转中小火炖煮两个小时(我对“中小火”的定义,如果你家的煤气灶有两圈火焰,把最外延的火焰调整至最小就好),下图是一个小时的状态,汤已经变成了奶白色,再煮一个小时等猪蹄到会“跳舞”的状态,然后出锅前5分钟加少许盐调味,我给这个步骤起了个名字,叫《翻滚吧,阿蹄儿》

    DuDu食谱—“八戒”蹄花的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    这么多调料!DuDu能吃吗?当然不能,这是我吃的^_^,给DuDu吃的上一步做完捞出来扔给她就好,我吃的就要弄个碗汁儿了~~~

    DuDu食谱—“八戒”蹄花的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    首先舀一汤勺炖猪蹄的原汤。

    DuDu食谱—“八戒”蹄花的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加三勺生抽,两勺姜醋(姜切丝加到醋里静至30分钟),一勺耗油和一点点糖,大概1/4勺。

    DuDu食谱—“八戒”蹄花的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加入切好的青红椒,这步完成后最好上锅小火烧开一下。

    DuDu食谱—“八戒”蹄花的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    根据自己的口味加入适量的油炸辣子,最后再滴几滴香油。

    DuDu食谱—“八戒”蹄花的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    如果只是猪蹄的话可能对于重口味的人来说没什么吸引力,但是软糯的猪蹄,混合着浓烈碗汁儿的味道,真的真的是让人欲罢不能,有时间建议你自己动手做一碗属于自己独家味道的蹄花儿~~

    DuDu食谱—“八戒”蹄花的做法步骤 第12步

小贴士

大火烧开后转小火,慢煨猪蹄会比较香滑软糯,另外注意调料汁儿还不能给小宝宝吃

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