五个月宝宝辅食（地瓜叶泥）

五个月宝宝辅食（地瓜叶泥）的做法说明

二女儿五个月了，因为各项指标都显示她需要开始添加辅食了，所以便开始各种辅食研究，从第一口开始，做个记录。
最开始添加米粉，从五克开始，七天后十克，再五天后十五克。
然后就可以逐一添加蔬菜水果泥了。
5个月23天，这里用地瓜叶做示范。
相同做法有菠菜，白菜等叶菜类。
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五个月宝宝辅食（地瓜叶泥）的食材和调料

地瓜叶	两三片
米粉	15克
母乳	15毫升

五个月宝宝辅食（地瓜叶泥）的做法与步骤

第1步.
地瓜叶选完整叶面的三片洗净，最好用水泡一泡。
第2步.
只要叶子不要根茎，宝宝不好消化哦。
第3步.
沸水焯煮蔬菜能够去除大部分的亚硝酸盐。只需要一分钟，就可以去除三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐。需要了解的是，沸水煮蔬菜其实也是有利有弊的。沸水焯煮蔬菜能够去掉什么？除去一半以上的可溶性草酸；大部分亚硝酸盐；大部分有机磷农药；大部分嘌呤；不到1%的铝、铅、镉等污染元素。同时，还可能会丢掉一半维生素C和叶酸；一半的钾，一半的类黄酮、硫甙和花青素。
第4步.
研磨器研磨成泥
第5步.
地瓜叶泥和米粉，留一口给宝宝吃原味
第6步.
母乳倒入搅拌均匀
第7步.
静止一分钟喂宝宝吧。（搅拌后的忘记照相了）