#牙套美食# 菠菜鲜橙黄瓜胡萝卜汁

#牙套美食# 菠菜鲜橙黄瓜胡萝卜汁的做法与步骤

1. 1.

   橙子去皮，去籽，切块。

2. 2.

   菠菜洗净，去根，烫熟。

3. 3.

   胡萝卜去皮，切块，烫熟。

4. 4.

   黄瓜去皮，切块。

5. 5.

   所有食材放入料理机，加水，打30秒左右就可以喝啦！