4-6月婴儿辅食之牛油果泥
4-6月婴儿辅食之牛油果泥的做法说明
牛油果中含有丰富的叶酸，这种重要的维生素能预防胎宝宝出现先天性神经管缺陷。其富含不饱和脂肪，需要减肥的超重宝宝也可以多吃。成熟的牛油果中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对宝宝干枯的头发有特殊功效
4-6月婴儿辅食之牛油果泥的做法与步骤
- 第1步.
首先科普一下牛油果！ 请选择熟透的牛油果给宝宝食用 熟透的标志 1牛油果颜色呈暗黑色(如图) 2捏起来手感软 3去皮时果肉和果皮自然分离易剥落
- 第2步.
熟透的牛油果一颗，用刀子中线划开一分为二
- 第3步.
打开后去皮去核切成小块备用！
- 第4步.
倒入辅食机加适量温水搅打成泥 (也可用研磨碗进行研磨)
- 第5步.
为了更顺滑我用研磨碗再进行一遍过滤。 没有辅食机的可以直接用研磨碗研磨成泥，熟透的牛油果很容易研磨成泥，记得加一点温水让牛油果更丝滑一些哦！
- 第6步.
牛油果泥完成！ 牛油果泥有一股生味，如果宝宝不愿意吃请不要勉强。千万不要添加糖给宝宝吃。对味觉发育不利哦！
- 第7步.
取1-2勺牛油果泥加入米粉中冲调即可！
小贴士
1.水果类辅食建议当天食用不宜存放太多天。
2.牛油果不建议加入糖或者调味剂给宝宝食用。
3.4-6月婴儿应添加单一辅食3-5天后没有出现过敏反应再添加新的蔬果。
4.建议在中午添加可以观察宝宝是否有过敏反应，如出现过敏应停止食用。过2-3周后可再次尝试。
