春游秋游野餐

春游秋游野餐

春游秋游野餐的食材和调料

碳水	南瓜饼，寿司，全麦吐司，紫薯，玉米切片，黑糯米盏，芋丝糕
蛋白质	卤鹌鹑蛋牛腱子，酸奶，咖喱鱼丸，牛丸，玉子烧
果蔬	青瓜，雪莲果，甜酸，盐水花生毛豆
脂肪	瓜子，杏仁，腰果
零食	鸡爪，番薯干，烤土司条
买零食	紫菜片，旺仔小馒头，徐福记小煎饼

春游秋游野餐的做法与步骤

1.
塑料盒装

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